palestra dopo lussazione

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01-07-2010, 04:53 PM

palestra dopo lussazione

Quote:

Originariamente inviato da Guru

Io, però, starei attento alla tecnica d'esecuzione usata negli esercizi.

Lussarsi durante un lento con manubri è strano.
Se la tecnica è ok, probabilmente o c'è un problema strutturale (che può anche essere uno squilibrio muscolare) o magari quei carichi non erano fisiologicamente possibili per te.

Guru scusa se richiedo, ma sono parecchio preoccupato

tu hai ripreso carichi decenti oppure ti devi limitare con i pesi?

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