Dolore zona ulnare dx

[alegrinha]

Ciao a tutti, ieri mattina in treno alzando la valigia per metterla sopra il sedile devo aver fatto un movimento strano con il polso...La valigia non pesava tanto ma dev'essere stata proprio la strana posizione del polso: fatto sta che mi ha fatto malissimo, e poi nel giro di un'oretta è passato. Non mi ha più fatto male, sono andata regolarmente in palestra e ho fatto pesi (stacchi, lento, lat machine) , ho fatto la spesa e non ho avuto per un momento dolore. Poi, tornando a casa, al sollevare una pentolina vuota, di nuovo una fitta pazzesca, ho avuto una sensazione di polso "bloccato" e debole per qualche minuto, e devo aver avuto anche un piccolo travaso perché nella zona dolorante avevo delle macchioline rosse. Ora mia mamma che è medico ha detto di non fare sforzi, fasciarlo con un po' di lasonil, ma quello che chiedo io a voi è: mi conviene non fare pesi per questa settimana? Magari non sento male sul momento ma poi mi ricapita che a sollevare un chilo di libro mi piego dal dolore...e non farei altro che ritardare il processo di guarigione.
Pensavo di fare un 4-5 giorni di aerobica blanda + macchine x le gambe come pressa o leg curl + addominali, insomma tutti gli esercizi che riesco a permettermi senza coinvolgere i polsi, ma per poter evitare di non allenarmi per un polsino infiammato.....