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| Injury Clinic Metodi rigenerativi alternativi per infortuni muscolo scheletrici e recupero post training
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 994
Data registrazione: Jul 2008
Etą: 40
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14-10-2009, 07:13 PM
Ernia inguinale....che nervoso!Anche io sono stato operato ad un ernia inguinale. Dopo circa un mese dall'intervento ho ripreso da subito gli allenamenti, aumentando progressivamente l'ntensa, evitavo solo gli esercizi in cui avvertivo fastidio, tipi il leg press, e dopo un mese ripresi anche lo squat. |
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