Prima seduta - Valutazione Squat, Panca, Trazioni

[doom]

Ciao ragazzi! Scusate ma in questi giorni ho avuto problemi con il modem.. gli allenamenti proseguono bene e appena posso posto altri video!

L'unica scocciatura è che ci vuole un'eternità per caricarli su youtube quindi magari non li posterò di ogni allenamento.. Comunque tutte le dritte che mi avete dato sono state utilissime, grazie!