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(#16)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,014
Data registrazione: Sep 2006
Località: Bergamo
Età: 48
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10-11-2008, 10:37 AM
Non mi hanno spiegato una mazza, se hai tempo spiegami pure tutto, ogni consiglio e ben accetto... Faccio un po di pesi, flessioni, bicipite, spalle, piegamenti sulle gambe con poco peso però, son gia un peso io per cui tanti esercizi a corpo libero stimolano parecchio la muscolatura... Poi ora torno in palestra... ANche se sono 2 anni che lo dico oramai e non l'ho ancora fatto... |
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