Realismo

[Gianlu.....]

	Quote:	luis73
	Magari il mio carattere andasse d'accordo con la mia logica Per essere stimolato a fare le cose devo avere un obbiettivo ambizioso. La forma fisica discreta/buona salute/sto bene cosi non mi appartiene. Ma l'obbiettivo deve essere realistico...almeno qui la logica la spunta!!!

certo, però al 12% reale (di solito quando uno pensa di essere al 10 è al 12, cioè addominali in vista) è sicuramente un obiettivo sfidante che ti consente di mantenere anche un ottimo sviluppo muscolare. senza creare stress con la dieta (lo ottieni con una dietra equilibrata, senza eccessi in negativo per andare sotto a livelli di grasso fisiologicamente accettabili)