Legione straniera e OTS

[Mimmolino]

Potremmo prenderli come esempio, per allenarci di più. Che ti sembra? Il corpo umano sembra avere dei limiti di molto superiori rispetto a quelli che noi impostiamo.

[PO-OL]

	Quote:	Mimmolino
	Potremmo prenderli come esempio, per allenarci di più. Che ti sembra? Il corpo umano sembra avere dei limiti di molto superiori rispetto a quelli che noi impostiamo.

Prova e facci sapere.

[Mimmolino]

	Quote:	PO-OL
	Prova e facci sapere.

Prova anche tu e confrontiamoci.

[carlo88]

sono perfettamente d' accordo; però secondo me è un discorso che vale sopratutto per la resistenza; tante volte senti dire di gente magari che non corre per paura di catabolizzare, quando questi soldati fanno marce, corrono ma hanno degli ottimi fisici;

[PO-OL]

	Quote:	carlo88
	però secondo me è un discorso che vale sopratutto per la resistenza

Elemento da non sottovalutare, dato che qui il 90% delle persone hanno come obiettivo il metter massa o aumentare i carichi sollevati.

Un maratoneta si allena 30-35 ore a settimana, un centometrista no...

[carlo88]

	Quote:	PO-OL
	Elemento da non sottovalutare, dato che qui il 90% delle persone hanno come obiettivo il metter massa o aumentare i carichi sollevati. Un maratoneta si allena 30-35 ore a settimana, un centometrista no...

già! io dicevo poi rispetto all' ibrido tra questi due sforzi; cioé un soldato deve essere in grado di marciare per 20 ore di seguito, ma deve avere anche un buon grado di forza, magari non so per un combattimento corpo a corpo, o comunque per compiere degli scatti e mettersi in salvo;

Per esempio a me nelle olimpiadi quelli che mi hanno colpito di più sono quelli del decathlon; corrono i 1500 in 4 e 30, e fanno il lancio del peso e del disco; infatti hanno dei fisici perfetti (secondo me)

per dire ashton eaton Ashton Eaton - Wikipedia corre sui 1500 , e ci vuole un buona componente di resistenza per avere quei tempi, e fà i 100m in 10 e 30;

[greatescape]

	Quote:	Mimmolino
	Potremmo prenderli come esempio, per allenarci di più. Che ti sembra? Il corpo umano sembra avere dei limiti di molto superiori rispetto a quelli che noi impostiamo.

qualcuno in quei allenamenti quasi ci schiatta delle volte
potresti andare a correre e fare esercizio nelle ore di punta ora che fa caldo
normale che se devi fare la maratona del deserto ti alleni in un modo, ma a noi che andiamo in palestra e facciamo altro che ci frega.
io se mi alleno in una palestra senza aria condizionata e con poco ricambio d'aria questo periodo, bevo piu di un cammello ...

c'era uno studio nell' allenarsi con poco ossigeno sia nella attività aerobica che anaerobica, se ti interessa puoi provare

che poi grazie che loro corrono e fanno prove di resistenza con scarponi e attrezzatura pesante, quello è il loro scenario d'uso.

nel film killer elite uccidevano vari membri della sas, tra cui uno pure durante l' addestramento nella montagna del galles, tanto nel film avevano detto che qualcuno ogni tanto ci resta, quindi non avrebbe destato sospetti.