Sottofondo dei vostri Workout?
 

Ciao a tutti ragazzi, scrivo qua dato che non sapevo in quale altra sezione metterlo.... come da titolo, qual'è il vostro sottofondo mentre vi allenate? Solo il tonfo della ghisa e il vostro respiro? oppure anche qualcos'altro, tipo musica?

Quando faccio lavori aerobici intensi un pò di musica che carica... nei lavori aerobici di lunga durata per me è il massimo quando riesco a farli durante lo zoo di 105 :D
Durante il lavoro con i pesi niente o al massimo la radio a volume basso su una stazione a caso.

Ciao,
in genere il sottofondo delle mie sedute sono le caxxate del mio collega!!!:p

...ma quando mi alleno da solo ho bisogno di un po' di musica, qualcosa di un po' energico...The Black Dahlia Murder, Bullet for my valentine, dream theater, opeth, airbourne, the darkness...
insomma del buon Hard-Rock/Metal!!!

Grandi Mazzoli e co. senza di loro il lavoro sarebbe una noia!!!:D

CANAGLIA DI.....hahaha:D

Kaput!!! :D

Io, quando mi alleno, sento questo:

Romina Power - Il ballo del qua qua (1981) - YouTube

:D

Dipende dai giorni.
Oggi per esempio la colonna sonora erano gli ansiti e ruggiti di un energumeno che si allena come un ossesso.
E' perdonato giusto perchè in effetti ha un gran bel fisico e si guarda con piacere ;), ma ogni volta che sbatacchia qua e là pesi ed attrezzi, io mi devo mordere la lingua per non ricordargli che la palestra l'abbiamo pagata tutti, ergo non è sua e se non rompe le cose è meglio...:cool:

Di solito comunque dipende dall'allenamento. Se faccio pesi non ascolto musica, preferisco chiacchierare o usare le pause per leggere, sistemare l'agenda.
Se faccio aerobica la musica invece è indispensabile, e senza ipod non comincio neanche. Spesso hard rock, metal e derivati, ma non solo. Avevo aperto anche io un thread sullo stesso tema, infatti...:)
http://www.fituncensored.com/forums/...i-ascolta.html

Io quando mi alleno non la ascolto perchè mi deconcentra troppo ò.ò.. non sono normale?

se devi fare un bel 10x10 ti piazzi questo e vai:

"Rabbia E Tarantella" by Ennio Morricone, good or bad... - YouTube



:D:D

trovo scomodo fare pesi con gli auricolari col filo, poi se ti abitui con la musica è un macello, perchè dopo nei hai spesso bisogno.
certo che quando in palestra mettono la pausini o altre canzoni d'amore italiane il latte mi va alle ginocchia e la grinta per allenarmi manca.

per la corsa sul tapis roulant piu che la musica preferirei poter vedere un film o un anime :D
sul tapis mi rompo ma almeno cosi potri starci sopra per molto tempo senza problemi.

game,snoop dogg,50 cent,dr dree,jay-z,kanye west


ora ho introdotto anche qualcosa degli AC/DC

L'ho fatta partire a volume abbastanza e alto, il mio cane è arrivato di corsa e si è seduto come sull'attenti e mi guardava...

Era pronto per andare a caccia di nazisti! :D


Comunque quando vado a correre la musica non la voglio, ma per i pesi si.
Anche perchè mi alleno a casa in lavanderia, e specialmente nelle pause la lavatrice non è molto di compagnia.:D

L'unico problema è che poi sembro un matto perchè rido da solo :D

allenarsi con lo z00 di 105 è da pazzi :D

mi immagino di fare panca piana,mentre discendo sento:"sono adam gnagmo"

ahahaha è vero