Chiaramente fino ad un certo punto il corpo è "elastico".
Se non dormi per 3 giorni e poi dormi per 24 ore può essere che quando ti risvegli il 5 giorno tu stia bene, ciò non vuol dire però che in quelle 72 ore di veglia il tuo fisico si sia logorato.
E' un esempio banale eh, sia chiaro.

Per assurdo dicono anche che un fumatore incallito, quando smette, dopo 10 anni azzera i rischi di tumore ai polmoni... anche se clinicamente sta bene non vuol dire che sarà come se non avesse mai fumato in vita sua, ad esempio molti sembrano più vecchi.

ahahah hai ragione, non intendevo un esatto recupero matematico che mi sembra eCcessivo, dicevo solo che dormendo più del normale si recupera lo stato di forma...

se è in quel senso che si intende " le ore perse non le recuperi" allora siamo d'accordo... però l'importante è recuperare le energie!

ok siamo d'accordo su questo punto di vista;) vero ovvio

In realtà c'è un errore nel mio post, manca una negazione :p

"ciò non vuol dire però che in quelle 72 ore di veglia il tuo fisico non si sia logorato."

Se l'hai aggiunta in automatico siamo d'accordo, se no... no :p

si si aggiunta in automatico senza manco accorgermene!:D