distribuzione dischi
 

scusate la domanda un pò strana.

per distribuire 50 kg su un bilanciere è meglio predisporre i dischi come segue:

1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 5 - - - 5 2 2 2 2 2 2 2 2 2 1

5 2 2 2 2 2 2 2 2 2 1 - - - -1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 1

grazie

Io ti rispondo a senso...
Metterei i più pesanti all'interno, e man mano che si esce dal bilanciere diminuisco il peso dei dischi!
In sostanza la prima opzione...
In realtà penso che per l'esecuzione degli esercizi poco cambia dove li metti, magari per non far flettere il bilanciere in maniera eccessiva
si dispongono i pesi come ho detto...

:D

per fare 50 kg sarebbe meglio mettere pesi da 10 e da 5...:D

comunque come dice incurosore la regola vuole che all interno ci siano i dischi piu pesanti e i più leggeri all'esterno

ma cmq non cambia un emerito... Disponili simmetricamente agli estremi del bilancere e amen.

i suggerimenti sono giusti
ma ne nel primo caso ne nel secondo caso avrai 50 riconta:D