Tanti auguri The Iron!

orange · 24-06-2011, 09:05 PM

Auguri

Trokji · 24-06-2011, 09:54 PM

Auguri Franco!! Spero l'allenamento ed il resto proceda bene..rifatti vivo + spesso!

TheIron · 25-06-2011, 12:56 AM

	Quote:	Acid Angel
	Happy birthday!

Che bella sorpresa!
Non me l'aspettavo dato che sono poco presente in questo periodo!
Grazieeeeeee!

	Quote:	novellino
	Auguri anche qua

Vinc sei dapertutto

Grazie!

	Quote:	Doc
	Giusto, Auguri! (brava Acid che ti sei ricordata)

Grazie DOC, finita l'estate riprenderò il periodo di forza bruta e avrò tanto bisogno di te, quindi goditi le vacanze

	Quote:	orange
	Auguri

Grazie!!!

	Quote:	Trokji
	Auguri Franco!! Spero l'allenamento ed il resto proceda bene..rifatti vivo + spesso!

Ciao Giac!
Il diario lo aggiorno quotidianamente, anche perchè mi basta un semplice copia e incolla dalle altre board che frequento.
Domani inizio la nuova cheto sdk tra quindici giorni posterò qualche scatto per fare i confronti con la stagione precedente!

Di nuovo ringrazio tutti per gli auguri che hanno reso questo giorno ancora più speciale! Un abbraccio a tutti gli spalatori della ghisa!

**Doc** · 08:32 PM

	Quote:	TheIron
	Grazie DOC, finita l'estate riprenderò il periodo di forza bruta e avrò tanto bisogno di te, quindi goditi le vacanze

Guarda, per quel poco che posso fare io ci sono, quando ti serve fai un fischio.

David23 · 26-06-2011, 10:04 AM

auguri

TheIron · **Allenamento del 27-06-2011 -** 27-06-2011, 09:43 PM

dorso-bicipiti-cardio-circuitino in 3 giant set-cardio

Terzo giorno di cheto ottime sensazioni allo specchio.

orange · 27-06-2011, 10:58 PM

Credo abbia sbagliato discussione....

A meno che quello non sia stato il programma della tua festa di compleanno

TheIron · 27-06-2011, 11:20 PM

ahahahahahahahahah
minkia come sto fusoooooooooooooooo
al posto del diario ho messo in questo thread

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	(#1)
orange All the Truth Member Messaggi: 15,243 Data registrazione: Apr 2008	24-06-2011, 09:05 PM Tanti auguri The Iron! Auguri

	(#2)
Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	24-06-2011, 09:54 PM Auguri Franco!! Spero l'allenamento ed il resto proceda bene..rifatti vivo + spesso!

	(#5)
David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	26-06-2011, 10:04 AM auguri

	(#6)
TheIron All the Truth Member Messaggi: 1,015 Data registrazione: Nov 2009 Località: In campagna!	Allenamento del 27-06-2011 - 27-06-2011, 09:43 PM dorso-bicipiti-cardio-circuitino in 3 giant set-cardio Terzo giorno di cheto ottime sensazioni allo specchio.

	(#7)
orange All the Truth Member Messaggi: 15,243 Data registrazione: Apr 2008	27-06-2011, 10:58 PM Credo abbia sbagliato discussione.... A meno che quello non sia stato il programma della tua festa di compleanno

	(#8)
TheIron All the Truth Member Messaggi: 1,015 Data registrazione: Nov 2009 Località: In campagna!	27-06-2011, 11:20 PM ahahahahahahahahah minkia come sto fusoooooooooooooooo al posto del diario ho messo in questo thread