gh applicazioni del bb al pl

[LiborioAsahi]

	Quote:	arrivareINcima
	ora liborioasahi. non so nulla di te. il tuo sport? allenamenti che hai fatto nell ultimo periodo da quanto ti alleni? quante ore dormi? lavori da seduto al pc con le o stai tutto il giorno in un cantiere a spaccarti la schiena? quante volte ti alleni a settimana? quando hai fatto l ultima settimana di recupero?

Allora:

Se lo sport di Yashiro è sollevare ghisa il mio è tentare di sollevare ghisa
3 anni fra alti e bassi e poi anche in precendenza ma con uno stacco di almeno 3 anni consecutivi
Dormo fra le 6e30 e le 7:30 ore a notte
Studio e mi muovo in bici (10-15km al gg di media in pianura a buon ritmo)
mi alleno 3 volte.
negli ultimi 2 mesi mi sono allenato-purtroppo- ben poco.
Ti servono altre info