Ferrara, la gara (rima baciata): facciamo il punto? :)

[greatescape]

	Quote:	novellino
	daiiiii guantini e fasce , anche se è coleman fa ca..re E come si dice in Sicilia " c'havi 'a livari u pesu da catta" Traduzione : deve togliere la tara e vendere a peso netto . Senza rimbalzo e fasce dovrebbe togliere almeno 50 kg !

guarda che coleman se gli togli guantini e fasce lo faceva lo stesso quel peso
coleman era uno dei bber piu forti ed ex pl
poi la storia del rimbalzo, con quanto lo puoi fare ?
io penso con poco, anche perchè se metti un peso submassimale la schiena ti manda a quel paese subito anche se usassi i pesi di gomma da wl.
e poi il rimbalzo di quanto aiuta ?
cioè a voi nel video di coleman vi sembra che ci sia un rimbalzo, ma in realta i pesi li tira su tutti lui


poi allenandosi da pl non serve a niente controllare il peso in fase di discesa anzi è negativo ai fini dell'allenamento si è sempre detto, quindi il ragazzo che si allena da te shev si allena male
cioè io capisco le tue esigenze perchè hai una palestra su un piano rialzato ma da te cosi nessun pl o wl si potrebbe allenare
vai a dire a un wl di accompagnare i pesi e di non buttarli