Occhio alla spesa!!
 

Postiamo le nostre spese settimanali.

Inizio io:

Fesa di tacchino conf. 3etti circa = 2.20€ x2
Uova medie italiane conf.10 = 1.10€ x2
Riso Basmati 2kg = 3€

Tot. 9,50€

Poi c'è un'altra confezione di carne rossa che compra mamma, verdura,frutta e latte sempre da mamma.

Integratori:

Pro in polvere = 1kg 30€

diciamo pure che se qualcuno volesse, possiamo fare un grosso ordinativo di pro in polvere e ce lo dividiamo, pago io la spedizione extra...:D

che razza di pro compri per pagarle così care ?

Il punto è che se potessi, ordinerei le pro da UK, ma sfortunatamente a casa son bandite le pro, quindi o compro più uova o cerco di acquistare le pro di nascosto.

Per una certa vicenda che mi ha coinvolto personalmente i miei non vedono di buon occhio l'integrazione, la capiscono, ma la vedono più che altro immotivata...

non ho capito ma ci sto, mi fido della tua scelta delle pro

Funziona così: uno ordina via internet su un sito UK un tot di proteine...gli ricarichiamo la postapay del costo delle pro+ss dall'UK...che so...qualche sacco da 4 kg...ordina, riceve a casa il camion di pro...poi rispedisce ogni sacco singolo a ciascuno...e ciascuno paga questa spedizione extra....

Immagino ora che molti non saranno d'accordo...

Ehi, trokji stavo giusto pensando a te!! se ci sei batti un colpo!! :D

per me è ok

a mio avviso non conviene...

su bulk le s.s. costano 18 sterline diciamo che se prendiamo un 5kg a testa per 20kg ..........
bisogna fare un pò di conti
basterebbero 4/5 persone (minimo per un 5kg di pro a testa)

Io spendo parecchio sulla carne ultimamente, però almeno sò ciò che mangio.

Mi prendo circa 400 etti di pollo e coniglio o carne rossa, pago sui 20 euro la settimana

Mangiando solo riso/patate va via anche parecchio di riso.

Verdure e frutta dal contandino, prezzi quasi più bassi che negli iper.

Le uova le porta nonna da una contadina :)

An si? beato te...
Al massimo sai quante pro e grassi mangi...

400 etti? 40kg di carne a 20€ mi sembrano abbastanza economici :D :D

io vado sempre al supermercato una volta ogni due settimane per comprare:

riso integrale e basmati
pollo più di 1,6kg
vitellone piemontese fette sceltissime
salmone x2 tranci
tonno fresco quasi 600gr
bresaola
merluzzo surgelato 2 pezzi 400gr
sugo pomodoro
banane
mele
arance
lattuga
pomodori
carote
verdura cotta
arachidi e mandorle
albume confezionato
6 uova extrafresche
fiocchi avena
latte p.s.


totale: supero sempre abbondantemente i 300 euro al mese :cool::eek:


integrazione:

su internet

whey
vitargo
zma
bcaa
omega3

in farmacia

vit c
multivit


totale dovrei essere su un 50 euro al mese

Al massimo sò che compro la carne direttamente dal produttore, che utilizza sistemi biologici...

Mi sembra un bel vantaggio.

Anche i miei rompevano le palle con le polveri, a me starebbe bene qualsiasi cosa ma per praticità e mancanza di tempo non ho scelta. Comunque ho accettato la critica, e son passato ai bianchi d'uovo. Quando si son accorti cosa gli costavo di albumi e come scoreggiavo :D mi han lasciato carta bianca!

in Uk le procuro a 14€/Kg, gli albumi mi costano più di 35...E poi MP ultimamente mi spedisce pure gratis a casa! :D

...dei peti tremendi perdìo!!!...:D