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| Il Club Il luogo di ritrovo dove discutere tra amici come al bar
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Il Club |
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 2
Data registrazione: Nov 2010
Località: Cagliari
Età: 51
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allenamento e alimentazione per pugilato -
15-11-2010, 09:05 PM
allenamento e alimentazione per pugilatociao a tutti....sto praticando pugilato e sono un pò in là con gli anni (38 anni) ..sono alto 1.90 e peso 96 Kg (un po di pancetta)...mi aiutate a preparare un programma di allenamento e alimentare per ottenere massimi risultati. Che integratori mi consigliate? grazie . |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,173
Data registrazione: Apr 2008
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15-11-2010, 09:50 PM
Ciao e benvenuto.  Fai un giro sul forum nelle varie sezioni. Già sono presenti molte discussioni che possono interessarti, anche specifiche per il pugilato. Poi se vuoi puoi aprirne delle nuove per te fallo, ma sempre nelle sezioni apposta. (Dieta in nutrizione, scheda in Allenamento.....) |
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(#3)
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Rookie
Messaggi: 2
Data registrazione: Nov 2010
Località: Cagliari
Età: 51
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:) -
16-11-2010, 04:44 PM
ciao e grazie....dell'invito....sono nuovo e non è che ci sto capendo molto.... |
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Modalità lineare
