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Rookie
Messaggi: 2
Data registrazione: Nov 2010
Località: Cagliari
Età: 53
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allenamento e alimentazione per pugilato -
15-11-2010, 10:05 PM
allenamento e alimentazione per pugilatociao a tutti....sto praticando pugilato e sono un pò in là con gli anni (38 anni) ..sono alto 1.90 e peso 96 Kg (un po di pancetta)...mi aiutate a preparare un programma di allenamento e alimentare per ottenere massimi risultati. Che integratori mi consigliate? grazie . |
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