Attrezzature Howto

[kokito]

	Quote:	Stargate
	perché lo preferisci ad altri esercizi, come lo squat? Come ti ho detto, se la concepisci facendo cardine sul lato anteriore di quella macchina (al posto delle guide), ti basta anche solo un trapano e un seghetto a mano. Non è difficile, però le devi masticare un poco queste cose.

Non lo preferisco allo squat che ho sempre fatto, ma avendo dei problemini per ora alla schiena (sciatalgia) la stavo prendendo in considerazione.
Quel tipo di pressa che intendi tu praticamente è quella a leva al posto delle guide a scorrimento?

Guardate cosa ho trovato, una pressa fatta vintage

[Stargate]

	Quote:	kokito
	Non lo preferisco allo squat che ho sempre fatto, ma avendo dei problemini per ora alla schiena (sciatalgia) la stavo prendendo in considerazione. Quel tipo di pressa che intendi tu praticamente è quella a leva al posto delle guide a scorrimento? Guardate cosa ho trovato, una pressa fatta vintage

a pensavo fossi interessato alla corsa e volessi evitare lo squat per non aumentare il lato alto del corpo ma solo le gambe...

Ti piace questo sistema nel disegno?
Come vedi cambia la comodità e il quantitativo di pesi necessari.
La mia idea era una via di mezzo...

[kokito]

	Quote:	Stargate
	Ti piace questo sistema nel disegno? Come vedi cambia la comodità e il quantitativo di pesi necessari. La mia idea era una via di mezzo...

Appunto la leva... ma in questo caso cme dici anche tu, scarichi parecchio.