cosa volete ottenere dall'allenamento con i pesi?
 

io vorrei avere un fisico che si noti in mezzo a tutti gli altri. anche da vestito si devono notare spalle larghe, avambracci nodosi e polpacci massicci. ovviamente avere una % di bf sempre e cmq buona (diciamo mai sopra il 12%)

inoltre devo essere in proporzione forte, insomma quei muscoli devono servire a qualcosa.

una volta facevo anche sport quindi come obiettivo c'era anche il miglioramento della performance ma oramai nn ho più modo di combattere..


e voi?

Fare colpo con le donne:cool:, insomma, farmi notare!
Io ho iniziato il body building perchè non mi accettavo piu fisicamente, volevo essere piu grosso di com'ero, piano piano ci sto riusciendo, certo, ancora sono a niente, ma stare a proprio agio con se stessi sta migliorando ;).
I muscoli che vorrei messi piu in evidenzia sono le braccia e le spalle.

Oltre a migliorare il mio aspetto fisico (per piacermi di piu'), lo faccio anche perche' mi piace allenarmi, e poi c'e' sempre la speranza che questo dia qualche vantaggio nella vecchiaia ;)

Perchè mi piace allenarmi, osservare le reazioni del mio corpo e perchè voglio diventare più forte.

E' innegabile che ci sia una buona parte di narcisismo e di piacere nell'apparire in forma. Però io ad esempio, se per un motivo o per un altro, non riesco ad allenarmi per più di una settimana, sto male sia fisicamente che psicologicamente. Solitamente mi alleno di sera, riesco a dormire meglio e l'allenamento poi mi da' anche una sferzata di energia che mi porto dietro per tutta la giornata successiva. E' ovvio poi, che a 32 anni non potrò più cambiare più di tanto il mio fisico, ma mi piacerebbe proseguire e arrivare a 40 anni in buona forma.

beh come detto da Baiolo.. mi piacerebbe avereun fisico bello.. cioé definito e con molti muscoli come quello di alcuni bber profesisonisti (eh sarà difficile) maanche funzionale cioé forte tipo da alzare utilitarie o roba simile e con un decente sviluppo anche del sistema cardiocircolatorio :) .. spero anche io che qualunque lavoro ed esperienza mi riservi la vita possa continuaresempre ad allenarmi e migliorare di giorno in giorno

Per me l'allenamento è strumentale. E' esclusivamente finalizzato alla prestazione.

idem per me, miglioramento delle prestazioni in combattimento ;)

Io punto all' Ascensione Olimpica...


Nell'attesa mi piace sentirmi energico,forte fisicamente ed anche esteticamente...per la cronaca però non sono uno che porta roba aderente per evidenziare,il fisico se c'è si vede comnunque!

ehm........................ io solo maglie super mega iper attillate!!!! ehehehehe

lo ammetto sono mooooooolto narcisio, ho iniziato palestra soprattutto perchè mi ci ha spinto mio cugino, all'inizio ero un po' scettico, poi mi sono "innamorato"... lo scopo è quello di piacere a me stesso ma soprattutto alle donne.... quindi non perdo occasione per mettere qualcosa in lycra quando posso :D

poi sicuramente sono molto ma molto ma molto più sicuro di me stesso, non sò perchè, prima gente che si faceva la furba ora non lo fa più...buuuuuu non riesco a capire:D:D:p

poi sono abbiettivamente un tipo abbastaza timido a primo impatto, soprattutto con le ragazze, va a giorni, alcune volte faccio il pirla e mi faccio notare cosi, altri mi nascondo nel guscio:D forse dipende anche dal tipo di ragazza che ho davanti...e quindi miglioro fisicamente e magari riesco ad attirare più l'attenzione:D:D

no dai queste è una mezza cazzata:D:D

poi mi piace proprio, cioè bo... mi piace!!!:D

matty lo fa per diventare come il suo avatar!! :D

Io invece già sono come il mio :D

Soprattutto per salute.

E' un pò che non riesco ad allenarmi ed a seguire una vita da sportivo, ed i risultati(tragici) si sono visti.

Ora vorrei riprendere per una pura e semplice questione di salute e per, magari, dimostrare che anche situazioni disperate si possono recuperare e che non è vero che superati i 30 si sia ormai sul viale del tramonto.

Vorrei anche trovare il tempo per dedicarmi agli altri sport che praticavo prima, e la palestra è la base per tutto.

madò guru se a 30 anni si è sulla via del tramonto.....credo che neanche a 70 lo sia.... mia nonna ha 78 anni, ma si sente più viva che mai..... l'importante è essere sempre positivi e cercare di stare più sereni il più possibile... io non ho e credo non avrò mai questo pregio, ho un carattere molto strano...

ah e cmq, a 30 anni vorrei solo avere 1/5 delle tue conoscenze, giusto x capirci:D

conservare la salute e la taglia 48 :)