verso la definizione..
 

rieccomi con delle foto(anche se fanno cagare).. ho iniziato da un mesetto a sgrassare per ora ho perso 3o4kg

peso 86kg

porc troia la schiena...
penso che un natural non possa spingersi tanto piu' in la...
tanto di cappello derox ;)

secondo me stai andando benone...io un altro mese lo azzarderei ovviamente valutando se interrompere. Quel che è sicuro è che non velocizzerei la velocità di dimagrimento anzi semmai farei con più calma visto i buoni risultati

COMPLIMENTONI :) davvero un gran bel fisico, se puoi posta qualche foto da rilassato....

ah derox..spero fossi stato a caldo :D

grazie a tutti ..

@spike si infatti vorrei levare altri 2kg.. ritornare a vedere le vecchie vene sull'addome:D pero sara difficile..

@shade grazie poi le faro;)

no ero a freddo..:)

prenditi un bel po' di arginina magari effetto pump ti si vedono :D
cmq stai benissimo max 2 kg in meno gia cosi stai abbastanza bene
complimenti hai una schiena incredibile

ahaahah un bel secchiello:D

si altri 2 o 3kg vorrei vedere anche le gambe piu squartate..

grazie great..te come stai procedendo?

io male quest'anno ho poca motivazione non mi sto allenando bene neanche l'addome faccio piu come prima
continuo ad allenarmi i pesi cerco di mantenerli anche se su qualcuno sono un po' peggiorato
sono mesi che non integro piu ora mi faccio questo rush di 2 -3 mesi vediamo
la prox sett mi ripulisco anche io ma il grosso lo faro a luglio