roninja

mistersalvo · 15-09-2008, 06:18 PM

che bf hai??

roninja · 15-09-2008, 07:07 PM

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Originariamente inviato da mistersalvo

che bf hai??

non lo so

a luglio sfioravo il 10% ma visto che agosto l'ho passato a casa e me ne sbattevo di fare le sfilate in costume a milano in piscina mi son rimesso subito in massa..adesso sto sugli 88 kili..penso bf minimo 12-13%..credo..l'addome da 6-pack è diventato 4 pack ti dico solo questo... ahahah una midsection come quella di escape comunque nn l'ho mai avuta

spettacolare

3astro3 · 22-09-2008, 05:21 PM

Grande Val! Ricorda che fra poco arriverà il grande giorno del workout per il dorso!!!...

roninja · 22-09-2008, 07:52 PM

Quote:

Originariamente inviato da 3astro3

Grande Val! Ricorda che fra poco arriverà il grande giorno del workout per il dorso!!!...

scusate l'ot : per me settimana prossima può andare bene..poi ci si mette d'accordo per giorno e ora..

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mistersalvo All the Truth Member Messaggi: 2,207 Data registrazione: Jan 2008	15-09-2008, 06:18 PM roninja che bf hai??

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3astro3 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 273 Data registrazione: Jul 2008 Età: 35	22-09-2008, 05:21 PM Grande Val! Ricorda che fra poco arriverà il grande giorno del workout per il dorso!!!...