ecco le mie foto

Vegeta · 03-08-2008, 10:11 PM

Quote:

Originariamente inviato da derox

ora un po meno ho perso qualche kg..
82 83 x 173

sei un hp10 e hai anche perso

, sono sicuro che entro un anno in massa ci arrivi a 90kg

derox · 03-08-2008, 10:23 PM

spero anche a dicembre!

Riddick · 03-08-2008, 11:34 PM

Quote:

Originariamente inviato da derox

ora un po meno ho perso qualche kg..
82 83 x 173

sei dotato? da che base partivi? bel petto!!
dieta e allenamento li hai postati?

derox · 04-08-2008, 12:08 AM

partivo da 64kg.. cioè mezzasega!

si lo postato..xo domani inizio uno nuovo..la dieta no..

3astro3 · 05-08-2008, 05:06 PM

Veramente ottimo in particolare gambe e dorso! Vorrei dimagrire anke io...

derox · 06-08-2008, 02:39 PM

le gambe non posso allenarle a dovere...

derox · 07-08-2008, 10:01 PM

ecco una mia foto di 3anni e mezzo fa...che fisicaccio avevo..

highflyer · 07-08-2008, 11:33 PM

se nn vedo la faccia nn ci credo

....

greatescape · 08-08-2008, 11:10 AM

la palestra ha fatto miracoli con te !!!
complimenti ottimo veramente

derox · 09-08-2008, 09:45 PM

grazie great..rivedendo le foto di un tempo..mi rabbrividisco

Jacksparrow · 12-08-2008, 06:42 PM

me co.....mplimento!!!!!!cavolo che progressi ma ti alleni da tre anni?

derox · 12-08-2008, 06:51 PM

per essere preciso 3 anni e 7mesi

highflyer · 12-08-2008, 08:02 PM

Quote:

Originariamente inviato da derox

per essere preciso 3 anni e 7mesi

eh i 7 mesi cambiano tutto

....

Jacksparrow · 12-08-2008, 08:29 PM

porca paletta quanto sei alto?hai fatto uso di qualche integratore?

derox · 12-08-2008, 09:28 PM

1,73 certo ma non piu di tanti..

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	(#32)
derox All the Truth Member Messaggi: 1,195 Data registrazione: Jul 2008 Località: rosignano Età: 40	03-08-2008, 10:23 PM spero anche a dicembre!

	(#34)
derox All the Truth Member Messaggi: 1,195 Data registrazione: Jul 2008 Località: rosignano Età: 40	04-08-2008, 12:08 AM partivo da 64kg.. cioè mezzasega! si lo postato..xo domani inizio uno nuovo..la dieta no..

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3astro3 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 273 Data registrazione: Jul 2008 Età: 35	05-08-2008, 05:06 PM Veramente ottimo in particolare gambe e dorso! Vorrei dimagrire anke io...

	(#36)
derox All the Truth Member Messaggi: 1,195 Data registrazione: Jul 2008 Località: rosignano Età: 40	06-08-2008, 02:39 PM le gambe non posso allenarle a dovere...

	(#37)
derox All the Truth Member Messaggi: 1,195 Data registrazione: Jul 2008 Località: rosignano Età: 40	07-08-2008, 10:01 PM ecco una mia foto di 3anni e mezzo fa...che fisicaccio avevo.. Icone Allegate

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highflyer All the Truth Member Messaggi: 1,856 Data registrazione: Aug 2006 Località: in giro Età: 38	07-08-2008, 11:33 PM se nn vedo la faccia nn ci credo....

	(#39)
greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	08-08-2008, 11:10 AM la palestra ha fatto miracoli con te !!! complimenti ottimo veramente

	(#40)
derox All the Truth Member Messaggi: 1,195 Data registrazione: Jul 2008 Località: rosignano Età: 40	09-08-2008, 09:45 PM grazie great..rivedendo le foto di un tempo..mi rabbrividisco

	(#41)
Jacksparrow All the Truth Member Messaggi: 1,537 Data registrazione: Jan 2007 Località: udine Età: 46	12-08-2008, 06:42 PM me co.....mplimento!!!!!!cavolo che progressi ma ti alleni da tre anni?

	(#42)
derox All the Truth Member Messaggi: 1,195 Data registrazione: Jul 2008 Località: rosignano Età: 40	12-08-2008, 06:51 PM per essere preciso 3 anni e 7mesi

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Jacksparrow All the Truth Member Messaggi: 1,537 Data registrazione: Jan 2007 Località: udine Età: 46	12-08-2008, 08:29 PM porca paletta quanto sei alto?hai fatto uso di qualche integratore?

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derox All the Truth Member Messaggi: 1,195 Data registrazione: Jul 2008 Località: rosignano Età: 40	12-08-2008, 09:28 PM 1,73 certo ma non piu di tanti..