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Vegeta 03-08-2008 09:11 PM
Quote:
Originariamente inviato da derox (Scrivi 62367)
ora un po meno ho perso qualche kg..
82 83 x 173
sei un hp10 e hai anche perso:eek::eek:, sono sicuro che entro un anno in massa ci arrivi a 90kg:)

derox 03-08-2008 09:23 PM
spero anche a dicembre!:)

Riddick 03-08-2008 10:34 PM
Quote:
Originariamente inviato da derox (Scrivi 62367)
ora un po meno ho perso qualche kg..
82 83 x 173
sei dotato? da che base partivi? bel petto!!
dieta e allenamento li hai postati?

derox 03-08-2008 11:08 PM
partivo da 64kg.. cioč mezzasega!:)
si lo postato..xo domani inizio uno nuovo..la dieta no..

3astro3 05-08-2008 04:06 PM
Veramente ottimo in particolare gambe e dorso! Vorrei dimagrire anke io...

derox 06-08-2008 01:39 PM
le gambe non posso allenarle a dovere...

derox 07-08-2008 09:01 PM
1 Allegato(i)
ecco una mia foto di 3anni e mezzo fa...che fisicaccio avevo..:D

highflyer 07-08-2008 10:33 PM
se nn vedo la faccia nn ci credo:rolleyes::D....

greatescape 08-08-2008 10:10 AM
la palestra ha fatto miracoli con te !!!
complimenti ottimo veramente :)

derox 09-08-2008 08:45 PM
grazie great..rivedendo le foto di un tempo..mi rabbrividisco:)

Jacksparrow 12-08-2008 05:42 PM
me co.....mplimento!!!!!!cavolo che progressi ma ti alleni da tre anni?

derox 12-08-2008 05:51 PM
per essere preciso 3 anni e 7mesi:)

highflyer 12-08-2008 07:02 PM
Quote:
Originariamente inviato da derox (Scrivi 63426)
per essere preciso 3 anni e 7mesi:)
eh i 7 mesi cambiano tutto:D....

Jacksparrow 12-08-2008 07:29 PM
porca paletta quanto sei alto?hai fatto uso di qualche integratore?

derox 12-08-2008 08:28 PM
1,73 certo ma non piu di tanti..


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