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spero anche a dicembre!:)
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dieta e allenamento li hai postati? |
partivo da 64kg.. cioč mezzasega!:)
si lo postato..xo domani inizio uno nuovo..la dieta no.. |
Veramente ottimo in particolare gambe e dorso! Vorrei dimagrire anke io...
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le gambe non posso allenarle a dovere...
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1 Allegato(i)
ecco una mia foto di 3anni e mezzo fa...che fisicaccio avevo..:D
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se nn vedo la faccia nn ci credo:rolleyes::D....
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la palestra ha fatto miracoli con te !!!
complimenti ottimo veramente :) |
grazie great..rivedendo le foto di un tempo..mi rabbrividisco:)
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me co.....mplimento!!!!!!cavolo che progressi ma ti alleni da tre anni?
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per essere preciso 3 anni e 7mesi:)
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porca paletta quanto sei alto?hai fatto uso di qualche integratore?
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1,73 certo ma non piu di tanti..
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