iniziare a cuttare o no

FD92 · **iniziare a cuttare o no -** 17-02-2014, 12:59 PM

Ciao ragazzi

Non sono attivo nel forum, semplificando molto a maggio pesavo un po' più di 80, poi per l'estate ho perso un po' e ora recuperato con gli interessi (peso 82 su per giù). Altezza 1.80.
sembra che il peso sia tornato più o meno lo stesso di tempo fa (leggermente di più), quindi il volume TOTALE (magra+grassa) dovrebbe essere quello. Però sono abbastanza più forte (non troppo, però se escludiamo i bicipiti, che non alleno direttamente, in tutti gli altri esercizi sono migliorato), e a occhio mi "sembra" di essere più magro (ditemi voi che bf stimate). premessa, non so fare le pose
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Che dite posso puntare al tanto ambito 10% di bf per l'estate o non è sufficiente il volume attuale?

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FD92 One of Us Messaggi: 92 Data registrazione: Oct 2012 Età: 33	iniziare a cuttare o no - 17-02-2014, 12:59 PM iniziare a cuttare o no Ciao ragazzi Non sono attivo nel forum, semplificando molto a maggio pesavo un po' più di 80, poi per l'estate ho perso un po' e ora recuperato con gli interessi (peso 82 su per giù). Altezza 1.80. sembra che il peso sia tornato più o meno lo stesso di tempo fa (leggermente di più), quindi il volume TOTALE (magra+grassa) dovrebbe essere quello. Però sono abbastanza più forte (non troppo, però se escludiamo i bicipiti, che non alleno direttamente, in tutti gli altri esercizi sono migliorato), e a occhio mi "sembra" di essere più magro (ditemi voi che bf stimate). premessa, non so fare le pose https://imagizer.imageshack.us/v2/10...90/62/xfnr.jpg https://imagizer.imageshack.us/v2/10...0/199/a8a5.jpg https://imagizer.imageshack.us/v2/10...0/401/8e6v.jpg https://imagizer.imageshack.us/v2/10...0/585/md2q.jpg https://imagizer.imageshack.us/v2/10...0/513/8fdy.jpg Che dite posso puntare al tanto ambito 10% di bf per l'estate o non è sufficiente il volume attuale?