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[matalo]

piccolo OT vegeta ho visto che comunque per il busto stai messo veramente bene come anche per le braccia queste come le alleni?

[Matty]

Basta però eh...Vege

sei straordinario ma non esagerare... rischi di risultare anti-estetico con tutte quelle vene!

[Vegeta]

Originariamente inviato da matalo

piccolo OT vegeta ho visto che comunque per il busto stai messo veramente bene come anche per le braccia queste come le alleni?

le braccia le alleno in tutti i modi, non è che uso un metodoparticolare, in questo periodo faccio circa 4 serie di curl con il bilancere, poi tre serie di curl con manubri, ed eventualmente curl ai cavi...

Originariamente inviato da Matty

Basta però eh...Vege

sei straordinario ma non esagerare... rischi di risultare anti-estetico con tutte quelle vene!

ma in realtà non è che lo decido io apposta di farmi uscire le vene, ci sono e basta, tra l' altro i polpacci non li alleno perchè son gia avanti..

[Matty]

Ah ma quindi non sei in cutting?

Sti cazzi!

[Vegeta]

nono, ora non sono più in cut, sto cercando di mettere un po di massa, mi tiro di nuovo magari in estate, nel caso mi appanno troppo in questo periodo.....


conta che in foto rendo molto eh, ed avevo luci favorevoli, non sono enorme come sembra dalla firma

[Vegeta]

..

[stonebarate]

Ciao Salva, io stò bene grazie. Il fatto di averci messo più di un mese a rispondere, ti dovrebbe dare l'idea della quantità di tempo libero che mi rimane. Pensa che riesco ad allenarmi fra le 8,45 e le 9,30 della mattina.... e inizio ad organizzarmi la giornata alzandomi alle 6,30 (6gg. su 7). Sono comunque contento di avere la giornata piena. Teniamoci in contatto e ....in gamba!!

[stonebarate]

.....gli studi ?? (i tuoi naturalmente)...