1 year of duty work :-)

SuperFabio · **1 year of duty work :-) -** 03-06-2011, 10:42 AM

Ciao belli, non ho ancora finito di pulirmi (e si vede

) ma oggi è proprio un anno tondo di allenamento, il mio primo anniversario con i pesetti e volevo fare un post per chiedervi le vostre impressioni

.

Giugno 2010:
Chiedo subito scusa per la faccia da rinco :=)

Giugno 2011:

**Shade** · 03-06-2011, 10:48 AM

Complimenti davvero un cambiamento visibile

ottimo lavoro

qualche dato???

SuperFabio · 03-06-2011, 11:02 AM

Ciao allora a giugno 2010 pesato 67-68 kg, ho avuto il picco di 81 kg a gennaio e ora sto a 76. Sono alto 176 cm e ho 22 anni.

skjzzo82 · 03-06-2011, 11:13 AM

Best compliments

, netto il cambiamento da classico fisico ventenne

a buona muscolatura (muscoletti

) da sportivo (non potrei dire bber altrimenti mi linciano

); continua così e buona ripulitura finale

.

SuperFabio · 03-06-2011, 11:16 AM

Dammi un po' di tempo skizzo :-)

matalo · 03-06-2011, 11:22 AM

buona genetica alla base

orange · 03-06-2011, 11:26 AM

Quote:

Originariamente inviato da SuperFabio

Ciao allora a giugno 2010 pesato 67-68 kg, ho avuto il picco di 81 kg a gennaio

Circa 14 Kg in 6 mesi

, ci credo che hai sgrassato, abiti sopra Mc Donald

??

Ottimo il risultato finale, quest anno però fai le cose con meno foga e vedrai risultati anche maggiori.

**Yashiro** · 03-06-2011, 12:00 PM

Ottima condizione, specie nel giro di un anno! Molto bravo

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SuperFabio ParentalAdvisoryMember Messaggi: 235 Data registrazione: Oct 2010 Località: Udine Età: 36	1 year of duty work :-) - 03-06-2011, 10:42 AM 1 year of duty work :-) Ciao belli, non ho ancora finito di pulirmi (e si vede ) ma oggi è proprio un anno tondo di allenamento, il mio primo anniversario con i pesetti e volevo fare un post per chiedervi le vostre impressioni . Giugno 2010: Chiedo subito scusa per la faccia da rinco :=) Giugno 2011:

	(#2)
Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 38	03-06-2011, 10:48 AM Complimenti davvero un cambiamento visibile ottimo lavoro qualche dato???

	(#3)
SuperFabio ParentalAdvisoryMember Messaggi: 235 Data registrazione: Oct 2010 Località: Udine Età: 36	03-06-2011, 11:02 AM Ciao allora a giugno 2010 pesato 67-68 kg, ho avuto il picco di 81 kg a gennaio e ora sto a 76. Sono alto 176 cm e ho 22 anni.

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skjzzo82 All the Truth Member Messaggi: 1,039 Data registrazione: Jan 2010 Località: Cerignola Età: 43	03-06-2011, 11:13 AM Best compliments, netto il cambiamento da classico fisico ventenne a buona muscolatura (muscoletti) da sportivo (non potrei dire bber altrimenti mi linciano); continua così e buona ripulitura finale.

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SuperFabio ParentalAdvisoryMember Messaggi: 235 Data registrazione: Oct 2010 Località: Udine Età: 36	03-06-2011, 11:16 AM Dammi un po' di tempo skizzo :-)

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matalo All the Truth Member Messaggi: 2,141 Data registrazione: Apr 2009 Località: Roma Età: 37	03-06-2011, 11:22 AM buona genetica alla base

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Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	03-06-2011, 12:00 PM Ottima condizione, specie nel giro di un anno! Molto bravo