In mancanza di un postatore di foto di ragazze

[Lorenzo]

great, figa però ...lo squat x una ragazza è perfetto x "formare", rassodare e mantenere...normalmente le ragazze che non fanno pl non fanno pesi assurdi, dai....

[greatescape]

Originariamente inviato da Lorenzo

great, figa però ...lo squat x una ragazza è perfetto x "formare", rassodare e mantenere...normalmente le ragazze che non fanno pl non fanno pesi assurdi, dai....

si è vero questo dello squat però bisogna vedere come gli fa venire il sedere
se ad esempio noti che la parte sotto non si sviluppa bene ma solo quella centrale e superiore, cerchi di fargli fare esercizi più mirati
lo squat puoi funzionare bene e un po' meno delle volte ... poi si puo' far venire un bel sedere anche senza squat, io questo l'ho visto su due ragazze.
comunque non è che viene lo stesso sedere a tutte facendo squat eh
è come se tutti avessimo la stessa forma di spalle facendo gli esercizi per quel gruppo muscolare

quindi ci sarà ci ce l'avrà più bello e meno bello, chi più sviluppato e chi meno, chi più largo e piu' stretto ecc