 |
 |
|
|
|
|||||||
| Hot Shots Quì le vostre foto, dei vari atleti(e atlete :D), si sexy ma non porno ;)
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Hot Shots |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#27)
|
|
RealUncensoredMofo
Messaggi: 449
Data registrazione: Sep 2010
Età: 35
 |
14-03-2011, 03:52 PM
Okok..quindi il mio pensiero e questo...vorrei provare un mesetto ad allenare 5 giorni a settimana le spalle...in piu farei squat e stacchi per non lasciare indietro gli altri muscoli...si puo fare.?? Che ne so giorno 1 spinte manubri ,alzate laterali,spinte in basso Giorno 2 military ,lat dietro,alzate a 90 che tene pare? |
|
|
|
| Tags: definizione |
| Strumenti Discussione | |
| Modalità Visualizzazione | |
|
|
Modalità elencata
