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| Hot Shots Quì le vostre foto, dei vari atleti(e atlete :D), si sexy ma non porno ;)
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(#1)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 276
Data registrazione: Mar 2009
Località: London
Età: 43
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26-10-2010, 09:46 PM
Body Transformation - Gennaio - Maggio and keep going :)grazie 4ndr34! Shade al momento sto seguendo un programma di massa qualitativa: ancora pesi non troppo alti e recupero tra una serie e l'altra abbastanza breve Ieri per esempio dopo deltoidi posteriori: leg extensions 12/10/8/6 squat 12/10/8/6 pressa 12/10/8/6 recupero di 1.15 fra una serie e l'altra |
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