My shots

[doom64]

Originariamente inviato da Yashiro

Giusto per evitare altri thread, riciclo questo.

Qualche foto giusto perché non ne mettevo da un pò.

Condizione medio buona, nel senso che sono 92.8Kg e la % di grasso è altina ma non fuori controllo... diciamo che 3 kg in meno sarebbe perfetto, ma ultimamente sto faticando a mangiare pulito e regolare... un pò di scazzo.



Gambe sempre bene, considerando che faccio "solo" squat e spesso, non ci sono troppe carenze... Pettorale, mio punto debole da sempre, migliorato con le tonnellate di panca. Braccia un pò sotto tono, i pochi complementari giocano un ruolo chiave, così come le spalle non più piene.

Che ne dite?

Yashiro
Secondo te imputi la tua debolezza di panca(rispetto agli altri carichi sia chiaro)x via del tuo petto o per una ancora nn padronanza della tecnica?Oppure entrambi?
Cè correlazione tra massa e forza?A vederti direi si guardando le tue gambe e i tuoi glutei,però poi vedo uno come Carniel che nn ha minimamente il tuo fisico ma ti supera come forza visto il suo peso.Che ne pensi?