FitUncensored Forum

FitUncensored Forum (http://www.fituncensored.com/forums/)
-   Fisiologia e biomeccanica: studi, articoli e post
(http://www.fituncensored.com/forums/fisiologia-e-biomeccanica-studi-articoli-e-post/)
-   -   leg press...meglio spingere con i talloni? (http://www.fituncensored.com/forums/fisiologia-e-biomeccanica-studi-articoli-e-post/24028-leg-press-meglio-spingere-con-i-talloni.html)

taproot 15-05-2013 10:07 PM

leg press...meglio spingere con i talloni?
 
Vorrei tonificare di più i glutei e la parte posteriore della coscia, e se fosse possibile enfatizzare meno la parte anteriore della coscia, cioè tonificarla meno, lasciarla sotto meno stress rispetto alla parte posteriore...

Questo si può ottenere spingendo con i talloni o meglio concentrarsi a spingere con tutto il piede?


Tutti gli Orari sono GMT +2. Attualmente sono le 01:57 PM.

Powered by vBulletin Versione 3.6.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0
Traduzione italiana a cura di: VbulletinItalia.it
Fituncensored Forum - © 2005-2013