Powerball

HunterUaz · **Powerball -** 30-12-2008, 07:56 PM

Mi viene spesso in mente di eseguire l'allenamento utilizzando la palla, tipo per le spinte stando seduto oppure petto. Considerando che le poche volte che ho provato -almeno per me- i carichi si riducono rispetto ad una seduta classica, che ne pensate? Vostri feedback?

Shura · 30-12-2008, 11:48 PM

Per alcuni esercizi è una ottima idea. Per gli esercizi pesanti è un suicidio.

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HunterUaz All the Truth Member Messaggi: 520 Data registrazione: Jul 2006 Località: Roma	Powerball - 30-12-2008, 07:56 PM Powerball Mi viene spesso in mente di eseguire l'allenamento utilizzando la palla, tipo per le spinte stando seduto oppure petto. Considerando che le poche volte che ho provato -almeno per me- i carichi si riducono rispetto ad una seduta classica, che ne pensate? Vostri feedback?

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Shura All the Truth Member Messaggi: 801 Data registrazione: Mar 2005 Età: 41	30-12-2008, 11:48 PM Per alcuni esercizi è una ottima idea. Per gli esercizi pesanti è un suicidio.