Panca piana : meglio manubri o bilanciere per sviluppare la massa dei pettorali?

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MarcoY

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08-01-2009, 02:48 PM

Panca piana : meglio manubri o bilanciere per sviluppare la massa dei pettorali?

Quote:

Originariamente inviato da Baiolo Karonte

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...
le spinte con man hanno danno una maggiore attivita EMG

Scusate se vado un po' OT e soprattutto scusate la mia ignoranza, cosa si intende esattamente per attività EMG? L'attività elettrica muscolare? Grazie.
(cercando in rete ho trovato qualcosa che ha a che fare con l'ElettroMioGrafia).

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