Addome (?)

Lionarth · 05-12-2008, 06:23 PM

Ciao Spike!
si ero io!storia passata grazie a voi!
quindi di sera no! potrei farlo al mattino,bene!
tutti i giorni o nei giorni in cui mi alleno?

Alexmustaine · 05-12-2008, 07:46 PM

Ecco, mi sono ricordato. (in realtà l'ho letto nella scheda oggi e lo scrivo prima di dimenticarmene)
Esercizi in isometria per la fascia addominale..
gh.. mi rendo conto che è un pò diverso...
scusate

**spike** · 09-12-2008, 08:32 AM

Quote:

Originariamente inviato da Lionarth

Ciao Spike!
si ero io!storia passata grazie a voi!
quindi di sera no! potrei farlo al mattino,bene!
tutti i giorni o nei giorni in cui mi alleno?

da uno ai tre giorni la settimana meglio non consecutivi

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Lionarth ParentalAdvisoryMember Messaggi: 268 Data registrazione: Apr 2008 Località: Napoli. Età: 42	05-12-2008, 06:23 PM Addome (?) Ciao Spike! si ero io!storia passata grazie a voi! quindi di sera no! potrei farlo al mattino,bene! tutti i giorni o nei giorni in cui mi alleno?

	(#2)
Alexmustaine ParentalAdvisoryMember Messaggi: 260 Data registrazione: Sep 2008 Località: Provincia di Cagliari Età: 38	05-12-2008, 07:46 PM Ecco, mi sono ricordato. (in realtà l'ho letto nella scheda oggi e lo scrivo prima di dimenticarmene) Esercizi in isometria per la fascia addominale.. gh.. mi rendo conto che è un pò diverso... scusate