Ok.Grazie per avermi risp in cosi numerosi...
Comunque,non seguo una dieta specifica...Mangio carne, pesce,pasta una volta al gg,legumi,niente dolci(tranne la domenica).
Dovrei avere una tabella piu'ordinata forse?
Chi di voi segue una precisa dieta?

Aspetto Vostre Notizie!!!

Sul " Chi di voi segue una precisa dieta ? " mi sento di risponderti...tutti.

Nel Body Building il cibo diviene oro o merda a seconda di come lo usi.

Questo non vuol dire dover sempre e solo mangiare riso + olio + tacchino + verdura ma vuol dire saper scegliere i giusti alimenti in ogni momento della giornata.