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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#7)
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Rookie
Messaggi: 16
Data registrazione: Aug 2008
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26-08-2008, 08:23 AM
magari provale su un solo gruppo muscolare..e vedi come ti trovi rispetto agli altri gruppi. es.allenati come hai sempre fatto e prova per un mese ad allenare la braccia in super serie..poi vedi come stanno... è verissimo il pompaggio è pressoche doppio rispetto ad un allenamento "classico" ovviamente nn fare piu di 3 esercizi da 3 serie per esercizio.. |
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