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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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Calcolare le % di RM.. -
07-06-2008, 09:35 PM
Calcolare le % di RM..Mi sono sempre basato sui calcoli che erano spiegati nel BIIO per calcolare i pesi in base alle ripetizioni. Mi accorgo soprattutto ora che in alcuni esercizi sono sballati. Non a caso Poliquin utilizza numeri diversi. Come stanno le cose? mi dite dei numeri chei n linea generale possano essere attendibili? |
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| Scritto da | For | Type | Data |
| Quota Partita Calcio | This thread | Refback | 10-07-2007 02:19 AM |
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