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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 810
Data registrazione: Mar 2008
Località: Dintorni Pinerolo
Età: 40
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30-05-2008, 03:32 PM
due "vie",consigli?Si si,su panca squat e stacchi fare come hai detto tu prima, aumentare i carichi si un 2,5% e seguire nuovamente quella progressione.... io ti chiedevo su tutti gli altri es...ma poi vediamo anche in base a come va...come hai detto tu! ti faccio sapere allora...magari apro un diario... ah..sai che giorno sono nato? 16-11-1985 ah ahahahaha!!!! sei più vecchio di me eh?  |
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(#2)
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 40
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30-05-2008, 04:03 PM
Quote:
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Modalità ibrido
