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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Bodybuilding |
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(#1)
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 388
Data registrazione: Dec 2007
Localitą: milano
Etą: 37
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divisione scheda -
16-05-2008, 12:27 PM
divisione schedaciao a tutti... va bene se divido la scheda cosi: LUNEDI  etto,spalle,tricipitiMERCOLEDI:dorsali,bicipiti,deltoidi VENERDI:gambe va bene cosi? |
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(#2)
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Mobile Suit Moderator
Messaggi: 11,540
Data registrazione: Apr 2005
Localitą: Sassari
Etą: 57
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16-05-2008, 12:40 PM
Scusa, ma i deltoidi non fanno delle spalle??? Perche' questa suddivisione? Se non si e' capito, non mi piace molto  Non sarebbe meglio una cosa del genere: LU: petto e braccia ME: dorso e spalle VE: gambe ?? |
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(#4)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,395
Data registrazione: Apr 2008
Localitą: Milano
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16-05-2008, 01:38 PM
schiena spalle petto bicipiti gambe tricipiti? su di me sta funzionando bene come suddivisione, finora la migliore che ho provato tranne quelle non accoppiate ovviamente |
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(#5)
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Mobile Suit Moderator
Messaggi: 11,540
Data registrazione: Apr 2005
Localitą: Sassari
Etą: 57
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16-05-2008, 02:56 PM
Quote:
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Modalitą lineare
