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teovitale23 teovitale23 Non in Linea
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Predefinito esercizi con i cavi per pump finale - 26-01-2014, 11:06 PM

esercizi con i cavi per pump finale


Ciao.

Per curiosità ho letto qualcosa sugli esercizi ai cavi. Sono esercizi di rifinitura del muscolo, di isolamento e di pompaggio.

da quello che ho capito sono più utili nelle superserie che altro.

potrei inserirli in massa come ultimo esercizio di ogni gruppo muscolare per sfininire e pompare?


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Predefinito 27-01-2014, 01:07 PM


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Originariamente inviato da teovitale23 Visualizza Messaggio
Ciao.

Per curiosità ho letto qualcosa sugli esercizi ai cavi. Sono esercizi di rifinitura del muscolo, di isolamento e di pompaggio.
non necessariamente

da quello che ho capito sono più utili nelle superserie che altro. non necessariamente

potrei inserirli in massa come ultimo esercizio di ogni gruppo muscolare per sfininire e pompare? si può fare tutto contestualizzando..la domanda da farsi è: ti servono davvero al livello in cui sei?
.
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