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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#15)
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All the Truth Member
Messaggi: 887
Data registrazione: Dec 2010
Località: Furlè
Età: 39
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26-09-2013, 05:03 PM
Ma quale è l'obiettivo? 7 su 7 non si allenano neanche i pro sotto AAS e GH ormai  Il consiglio migliore è cercare una palestra col rack e ridurre la frequenza e fare quasi solo multiarticolari: con i tuoi carichi potrebbero bastano 3 sedute a settimana fatte come cristo comanda... Però mi sembra di ricordare che hai problemi alla schiena,giusto? Puoi fare stacco? |
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