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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#5)
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Rookie
Messaggi: 3
Data registrazione: Aug 2012
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06-12-2012, 01:13 PM
grazie mille! vedrò di organizzarmi per il video (tradotto: andrò a piangere miseria da uno degli omaccioni che stanno in sala pesi con me finchè non mi presta il cellulare) ed eventualmente vario un po'le proporzioni tra squat e pressa, così intanto vedo come va. (non me la sento di abbandonare del tutto lo squat, piuttosto ricomincio, lo faccio libero con il solo peso del bilanciere e "risalgo" fino al peso attuale;nel frattempo mi butto sulla pressa per il lavoro più esplosivo) |
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