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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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UncensoredMember
Messaggi: 112
Data registrazione: Mar 2012
Età: 46
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Muscoli indolenziti il giorno dopo il WO -
19-11-2012, 06:05 PM
Muscoli indolenziti il giorno dopo il WOCiao a tutti, sono tre settimane che ho ripresso l'allenamento dopo due mesi di stop. Ho preso un HomeGym e mi alleno, mediamente 5-6 giorni la settimana. Avevo notato che per due giorni dopo il WO i muscoli allenati erano indolenziti mentre ora le cose sono cambiate: ieri ho fatto il petto ma oggi non sento i pettorali stanchi, eppure ieri ho spinto molto!!! Mi chiedevo quindi, se il muscoli indolenziti il giorno dopo il WO sono indice di un buon allenamento o no. Grazie |
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