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Originariamente inviato da Veleno
Ma infatti io non parlo di definizione del muscolo, ma di addome piatto.
Si può benissimo avere l'addome definito ma non piatto (vedi mr olympia...).
Se invece è solo la definizione che interessa, allora sì, è un obiettivo decisamente meno ostico da raggiungere (comunque non una passeggiata, a seconda della situazione di partenza...).
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se non so cosa tu abbia inteso per addome piatto a questo punto,perché quello di Mr olympia è quello che definisco addome piatto
25-06-2012, 06:49 PM
Modalità ibrido
