parte alta-interna del petto

\_Andrea_/ · 24-04-2012, 03:42 PM

Scusate se recupero un post un po' vecchiotto, ma vorrei dire la mia. Fermo restando che, effettivamente, la panca inclinata può dare un migliore stimolo ai fasci clavicolari, ricordate sempre: non è il tipo di esercizio che fa crescere il petto alto, bensì il vostro atteggiamento posturale.

Tenendo la schiena compatta e le scapole addotte al massimo, il petto sulla panca lavora TUTTO, mentre chi ha una postura cifotica o porta le spalle in avanti mentre fa panca, svilupperà tendenzialmente il petto a mo' di tette.

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\_Andrea_/ $\_Andrea_/ Non in Linea$ Rookie Messaggi: 6 Data registrazione: Apr 2012 Età: 39	24-04-2012, 03:42 PM parte alta-interna del petto Scusate se recupero un post un po' vecchiotto, ma vorrei dire la mia. Fermo restando che, effettivamente, la panca inclinata può dare un migliore stimolo ai fasci clavicolari, ricordate sempre: non è il tipo di esercizio che fa crescere il petto alto, bensì il vostro atteggiamento posturale. Tenendo la schiena compatta e le scapole addotte al massimo, il petto sulla panca lavora TUTTO, mentre chi ha una postura cifotica o porta le spalle in avanti mentre fa panca, svilupperà tendenzialmente il petto a mo' di tette.