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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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Massa nelle braccia: french press e curl o panca e rematore? -
11-12-2011, 10:30 AM
Massa nelle braccia: french press e curl o panca e rematore?Come da titolo, secondo voi quale tipo di allenamento costruisce più masssa nelle braccia? panche e rematori a go go o tanti curl e french press??? a voi l'ardua sentenza p.s. ovviamente prendiamo un soggetto mediocre e natural. |
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