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Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.

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  (#1)
I am a hero I am a hero Non in Linea
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Predefinito Consigli!Please! - 12-11-2011, 05:16 PM

Consigli!Please!


Mi piacerebbe migliorare enormemente voglio una muscolatura più "matura",anche se adesso credo di stare già bene,sono alto 1.74 e peso 77 kg,consigli?


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  (#2)
Incursore MC Incursore MC Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,505
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Località: Padova
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Invia un messaggio via MSN a Incursore MC Invia un messaggio via Skype a Incursore MC
Predefinito 12-11-2011, 07:15 PM


Ti conviene postare una foto della tua condizione attuale, cosi gli esperti () ti faranno sapere cosa miglirare...
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  (#3)
I am a hero I am a hero Non in Linea
Rookie
 
Messaggi: 6
Data registrazione: Nov 2011
Età: 25
Predefinito 13-11-2011, 12:54 AM


Grazie,domani senz'altro posterò una foto
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  (#4)
Elbert Elbert Non in Linea
Rookie
 
Messaggi: 4
Data registrazione: Feb 2012
Età: 31
Predefinito 01-02-2012, 08:38 PM


You must join the gym and do the gym workout daily but one thing you must keep in mind that you must do the workout under the supervision of the good trainer.
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  (#5)
MAXBRINDISI MAXBRINDISI Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 515
Data registrazione: Aug 2008
Località: Brindisi
Età: 37
Predefinito 01-02-2012, 10:35 PM


inoltre parlaci di più di te, tipo di allenamento, tipo di alimentazione ecc
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  (#6)
menez menez Non in Linea
Rookie
 
Messaggi: 28
Data registrazione: Sep 2007
Invia un messaggio via Yahoo a menez
Predefinito 02-02-2012, 11:02 PM


Quote:
Originariamente inviato da Elbert Visualizza Messaggio
You must join the gym and do the gym workout daily but one thing you must keep in mind that you must do the workout under the supervision of the good trainer.
fondamentale direi, spesso però la difficoltà è "find a good trainer".....
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