per ottenere risultati in termini di massa come è meglio allenarsi?

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(#8)

gian90

All the Truth Member

Messaggi: 5,464

Data registrazione: Apr 2008

11-12-2010, 05:56 PM

Quote:

Originariamente inviato da Gianlu.....

i doms proprio non centrano niente con il recupero, né con lo smolo allenante... non vanno proprio tenuti in considerazione

Concorso che con lo stimolo allenante non c'entrano nulla ma per quanto riguarda il recupero, o meglio il volume effettuato, sono ottimi "indicatori" per capire se si sta facendo troppo

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