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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,204
Data registrazione: Jul 2008
Località: napoli
Età: 37
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15-02-2011, 03:30 PM
Tabella frazionatadiscussione vecchiotta e credo che l'autore oggi abbia già cambiato metodo. Detto questo, l'addome è un distretto muscolare come gli altri, e va allenato come gli altri... e come tutti i muscoli del nostro corpo, si possono allenare anche 6 giurni su 7  perchè non esiste una quantità indicativa massima da raggiungere o da non superare. |
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