Quote:
Originariamente inviato da spike
continui ad andare storto ed ad interpretare il movimento con i gomiti che sfuggono verso i piedi.
Devi tenerli belli larghi, devono star sempre sotto al bilanciere.
Vedi dove ti batte il bilanciere? ecco da lì deve risalire perpendicolarmente e non verso la faccia, per far questo devi spingere un po' più verso i piedi
Ti consiglio di inserire anche un fermo di 1 o 2 secondi al petto (anche se questo ti costringerà ad abbassare il peso)
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esatto, è quello che mi dicevo io stesso, ma pur sapendole queste cose a livello cognitivo ancora non riesco
12-10-2010, 02:59 PM
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