scheda obbiettivo massa

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killbill

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14-03-2010, 08:34 PM

scheda obbiettivo massa

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Originariamente inviato da _matthew_

ho 1 stiramento hai crociati e ai collaterali! visto cn 1a risonanza x qst mi hanno tolto lo squat e tenuto il leg sl negli ultimi 15 gradi e cn la barra d'appoggio alta setto al ginokkio x fare poca leva sul ginokkio!!

matthew non scrivere in stile sms please

io eviterei a questo punto di fare la leg ext e aspettare cla totale guarigione per non rischiare rallentamenti o peggioramenti

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