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Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.

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Vecchio
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kokito kokito Non in Linea
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Rematore con bilanciere


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Originariamente inviato da lelespiaia Visualizza Messaggio
effect.. io farei xome consiglia spike ovvero come facevi prima dell'intervento dell'istruttore.. solo cambiando la presa.. invece che stretta falla a larghezza delle spalle =) almeno così faccio io.. e mi trovo bene!!
Presa prona o supina?


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Vecchio
  (#2)
lelespiaia lelespiaia Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 254
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Età: 36
Predefinito 30-09-2009, 09:57 PM


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Originariamente inviato da kokito Visualizza Messaggio
Presa prona o supina?
entrambe =) forse qualche cm in più se prona... ma solo per non sforzare troppo sui polsi
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